Análise do Perfil Alimentar de Mulheres com Sobrepeso Praticantes de Musculação em uma Academia da Cidade de Curitiba – PR

Resumo

A obesidade atinge um número elevado de mulheres e um dos principais fatores é a alimentação inadequada. O estudo analisou o perfil alimentar de praticantes de musculação com sobrepeso, verificando se os macronutrientes e a energia dos alimentos estão adequadas para o emagrecimento. Foi utilizada uma amostra de 30 mulheres, residentes em Curitiba-PR, de 20 a 45 anos de idade, com IMC de 25 a 29,9 kg/m, ² praticantes de musculação a mais de 3 meses. Para a análise dos resultados de cálculo dos macronutrientes e energia, foi utilizado software Avanutri online. As avaliadas consumiram uma média de 2710,5 Kcal, enquanto que sua necessidade energética total era em média de 2099,0 Kcal. Observou-se a ingestão de uma dieta hipercalórica (129,1%), hiperglicídica (65,3%), hiperlipídica (39,3%) e normoproteica (19,7%) das participantes de acordo com as recomendações das DRI’s. O estudo demonstrou que o consumo alimentar de mulheres com sobrepeso praticantes de musculação, está inadequado para auxiliar o emagrecimento.